ブックオフで、自力整体の本２００円で発見。

まず、自分の身体のゆがみを確認するポーズ、
できませんよ～
写真のお姉さんの身体のしなやかさ、
体操する基本姿勢からとれない・・・。

痛いですぅ。

ハードル高っ！