たまたま、
御縁があって、お灸をすえてもらいに行きました。

時代劇とかしかで見たことがなく、
以前お灸やさんに入ったことはあるけれど、
勧められても、
一人で家でやってみる自信は無く。
（火事になったりしたら困るから）

今回、チャレンジしました。

最初は、
火の出ないタイプのお灸を貼って・・
じんわり温かくなるんです。
あんまり貼りすぎないようにと注意をうけて、

お灸とは何か？から教えていただきました。
もぐさ、です。
もぐさは、よもぎから出来る。
そこの詳しいところは今回は省いて、
足のツボ、手のツボに
熱さのレベルの違うお灸を次々と。
レベル１，２とかはあんまり感じず、
人によって個人差はあるらしく、
レベル５を試されていた（マックス）方もいた。
熱さを感じないほど、気の流れが悪いそう。

食前食後や運動前後などは避けて、
やると良いとのこと。

火の出ないタイプは、
ちょっと大きめですが、
背中等にも簡単に貼れるので良いなと思います。
ホッカイロの身体に良いやつを、
じんじん貼ってるっていう感じかな。